今天是2009年1月2日，问道＜华山论剑＞服将会在今天中午12点开启。
早上六点，太阳初升，阳光透过窗户洒在了李森的脸上。
他缓缓睁开眼睛，然后迅速从床上跳下来，穿上衣服打算锻炼一下。
李森昨天考虑过，要一首坚持每天早起锻炼身体，一定要养成习惯，为什么要这样做呢？
其实原因很简单，在前世的时候，他曾经拥有过令人羡慕的八块腹肌，但自从退役并开始工作后，不到五年的时间里，他的身材逐渐走样，变成了一个大肚腩男人。
尽管后来意识到问题所在，并尝试改变这种状况，但由于长期缺乏锻炼，重新开始锻炼时感到异常疲惫和困难，最终还是选择了放弃。
因此，今世重生后的李森决定要珍惜当下，继续保持良好的身材。
虽然他并没有追求过于健硕或完美的体型，但至少要维持现状。
对于李森来说，这个目标并不难实现。
毕竟，他刚刚退役不久，身体素质依然健在，一口气能轻松地做完一百多个俯卧撑。
所以，只要能够坚持锻炼，保持现有的身材并不是什么难事。
早晨的空气清新宜人，李森感受着微风拂面，心情格外舒畅。
他穿着宽松的运动装备，前往附近的公园进行晨跑。
公园里绿树成荫，鸟语花香，一片生机勃勃的景象。
李森沿着湖边慢跑，享受着大自然带来的宁静与美好。
跑完步后，他又来到公园内的健身器材区，开始进行力量训练。
引体向上、俯卧撑、仰卧起坐……每一项动作都做得标准且有力。
随着汗水不断滴落，李森的肌肉也逐渐紧绷起来，展现出坚韧的线条。
经过一个小时的锻炼，李森感到全身充满了活力。
他回到家中，冲了个澡，换上干净的衣服，然后开始准备早餐。
他煎了几个鸡蛋，烤了几片面包，再配上一杯热牛奶，一顿丰盛的早餐就这样准备好了。
吃完早餐后，李森将衣物放进洗衣机清洗，不知不觉间，时间己经过去了三个多小时。
首到十一点半，电话铃声突然响了起来。
